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蛋白酥
热量和营养成分
自制
385
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.3 g
碳水96 g
脂肪0 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 385 kcal —
- 蛋白质 6.3 g 13%
- 碳水化合物 96 g 35%
- 脂肪 0 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 96 g —
- 钠 113 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
- 泛酸（维生素B5） 0.12 mg 2%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 生物素（维生素B7） 3.3 µg 11%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 0.2 µg 8%
矿物质
- 钙 13 mg 1%
- 铁 0.19 mg 1%
- 镁 9 mg 2%
- 磷 8 mg 1%
- 钾 92 mg 2%
- 锌 0.1 mg 1%
- 铜 0.12 mg 13%
- 硒 5 µg 9%
- 碘 2 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 6.3 g | 96 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 3.2 g | 48 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 9.5 g | 144 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 13 g | 192 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 16 g | 240 g | 0 g |
关于蛋白酥的问题
蛋白酥每100 g含多少热量？
蛋白酥每100 g含385 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物96 g、脂肪0 g。
蛋白酥每50 g含多少热量？
蛋白酥每50 g含193 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物48 g、脂肪0 g。
蛋白酥每150 g含多少热量？
蛋白酥每150 g含578 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物144 g、脂肪0 g。
蛋白酥每200 g含多少热量？
蛋白酥每200 g含770 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物192 g、脂肪0 g。
蛋白酥每250 g含多少热量？
蛋白酥每250 g含963 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物240 g、脂肪0 g。
来源：CoFID (UK) 12-517 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
