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Meat balls, average values
热量和营养成分
145
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.8 g
碳水6 g
脂肪9.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 145 kcal —
- 蛋白质 8.8 g 18%
- 碳水化合物 6 g 2%
- 脂肪 9.5 g 12%
- 饱和脂肪 3.9 g 20%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 590 mg 26%
- 胆固醇 33 mg 11%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.5 µg 3%
- 维生素E 0.5 mg 3%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.16 mg 13%
- 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 3.5 mg 22%
- 维生素B6 0.13 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 7.7 µg 2%
- 维生素B12 0.7 µg 29%
矿物质
- 钙 27.5 mg 2%
- 铁 1.2 mg 6%
- 镁 22 mg 5%
- 磷 161 mg 13%
- 钾 140 mg 3%
- 锌 1.3 mg 12%
- 铜 0.07 mg 8%
- 硒 6.4 µg 12%
- 碘 17 µg 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 8.8 g | 6 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4.4 g | 3 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 217 | 13 g | 9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 289 | 18 g | 12 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 362 | 22 g | 15 g | 24 g |
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来源：Frida (Denmark) 597 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
