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Dumplings, frozen
热量和营养成分
210
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7 g
碳水13 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 210 kcal —
- 蛋白质 7 g 14%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 14 g 18%
- 饱和脂肪 3.8 g 19%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
- 糖 0.2 g —
- 钠 980 mg 43%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 1.4 µg 7%
- 维生素E 3.4 mg 23%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 0.5 µg 21%
矿物质
- 钙 29.3 mg 2%
- 铁 1 mg 6%
- 镁 12.9 mg 3%
- 磷 98 mg 8%
- 钾 86 mg 2%
- 锌 0.7 mg 6%
- 硒 9.5 µg 17%
- 碘 27 µg 18%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 7 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3.5 g | 6.7 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 11 g | 20 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 14 g | 27 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 18 g | 34 g | 35 g |
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来源：Frida (Denmark) 1406 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
