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Marmalade, black currant
热量和营养成分
203
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.5 g
碳水48 g
脂肪0.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 203 kcal —
- 蛋白质 0.5 g 1%
- 碳水化合物 48 g 17%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 2.5 g 9%
- 糖 48 g —
- 钠 18 mg 1%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 8.3 µg 1%
- 维生素C 70 mg 78%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.25 mg 2%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0 mg 0%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.15 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0 mg 0%
- 维生素B6 0.03 mg 1%
- 生物素（维生素B7） 0 µg 0%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 3 mg 1%
矿物质
- 钙 20 mg 2%
- 铁 0.5 mg 3%
- 镁 4 mg 1%
- 磷 13 mg 1%
- 钾 44 mg 1%
- 锌 0.03 mg 0%
- 铜 0.12 mg 13%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 0.3 µg 1%
- 碘 1.4 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 0.5 g | 48 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0.3 g | 24 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 304 | 0.8 g | 72 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 405 | 1 g | 96 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 507 | 1.3 g | 120 g | 1 g |
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来源：Frida (Denmark) 884 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
