了解你餐盘中的食物
荔枝
热量和营养成分
去皮，生
71
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.8 g
碳水17 g
脂肪0 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 71 kcal —
- 蛋白质 0.8 g 2%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 0 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 17 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0.8 g | 17 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.4 g | 8.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 1.2 g | 25 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 1.6 g | 34 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 2 g | 42 g | 0 g |
关于荔枝的问题
荔枝每100 g含多少热量？
荔枝每100 g含71 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物17 g、脂肪0 g。
荔枝每50 g含多少热量？
荔枝每50 g含36 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物8.4 g、脂肪0 g。
荔枝每150 g含多少热量？
荔枝每150 g含107 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物25 g、脂肪0 g。
荔枝每200 g含多少热量？
荔枝每200 g含142 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物34 g、脂肪0 g。
荔枝每250 g含多少热量？
荔枝每250 g含178 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物42 g、脂肪0 g。
来源：ausnut F005255 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
