了解你餐盘中的食物

香草奶油奶酪

热量和营养成分

脂肪25–30克

291
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.3 g
碳水3.4 g
脂肪28 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 291 kcal —
  • 蛋白质 5.3 g 11%
  • 碳水化合物 3.4 g 1%
  • 脂肪 28 g 36%
  • 饱和脂肪 19 g 93%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 3.2 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2915.3 g3.4 g28 g
50 g50 g1462.7 g1.7 g14 g
150 g150 g4378 g5.1 g43 g
200 g200 g58211 g6.8 g57 g
250 g250 g72813 g8.5 g71 g

关于香草奶油奶酪的问题

香草奶油奶酪怎么抹才不容易把面包抹碎?

先从冰箱取出回温约十分钟,等质地稍微软化后,用抹刀轻轻铺开;烤过的吐司放凉一两分钟再抹,奶酪不容易融成一层油。

香草奶油奶酪可以用来做热菜吗?

可以加进意面酱、焗土豆或浓汤里提味,但最好关小火后再拌入,并搅匀;大火久煮容易油水分离。

香草奶油奶酪适合搭配什么吃?

抹在贝果、黑麦面包或苏打饼干上很合适,也可以夹进三明治,搭配黄瓜、烟熏三文鱼或烤蔬菜。

没有香草奶油奶酪时,可以用什么代替?

把软化的原味奶油奶酪拌入切碎的细香葱、欧芹或莳萝即可;想让口感更轻、酸味更明显,可以用香草夸克奶酪。

香草奶油奶酪开封后怎么保存?

开封后立刻盖紧或装进密封盒,放在冰箱冷藏室,取用时用干净的刀或勺,避免面包屑和水分带进去。若出现异味、霉点或明显变色,就不要再吃。

香草奶油奶酪能冷冻吗?

可以冷冻,但解冻后往往会变得颗粒或出水,不太适合直接抹面包;若要冷冻,分成小份密封,放进冰箱冷藏室慢慢解冻,再用于酱汁或烘焙。

香草奶油奶酪和原味奶油奶酪有什么不同?

主要区别是香草奶油奶酪已经调入香草或香料,开盒就能抹、调味也更省事;原味奶油奶酪更百搭,做甜点或自行搭配香草时更方便。

来源:NEVO (Netherlands) 3368 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维