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菜豆
热量和营养成分
成熟
344
千卡kcal 每 100 g
蛋白质23 g
碳水46 g
脂肪1.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 344 kcal —
- 蛋白质 23 g 45%
- 碳水化合物 46 g 17%
- 脂肪 1.6 g 2%
- 饱和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纤维 23 g 83%
- 糖 2 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 23 g | 46 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 11 g | 23 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 34 g | 69 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 45 g | 92 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 57 g | 114 g | 4 g |
关于菜豆的问题
菜豆每100 g含多少热量？
菜豆每100 g含344 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物46 g、脂肪1.6 g。
菜豆每50 g含多少热量？
菜豆每50 g含172 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物23 g、脂肪0.8 g。
菜豆每150 g含多少热量？
菜豆每150 g含516 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物69 g、脂肪2.4 g。
菜豆每200 g含多少热量？
菜豆每200 g含688 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物92 g、脂肪3.2 g。
菜豆每250 g含多少热量？
菜豆每250 g含860 kcal，其中蛋白质57 g、碳水化合物114 g、脂肪4 g。
来源：BLS (Germany) H739400 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
