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Coffee bean, roasted, ground
热量和营养成分
347
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水29 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 347 kcal —
- 蛋白质 14 g 28%
- 碳水化合物 29 g 10%
- 脂肪 15 g 20%
- 饱和脂肪 6.1 g 31%
- 膳食纤维 20 g 71%
- 糖 0 g —
- 钠 74 mg 3%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 2.7 mg 18%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 15 mg 94%
- 泛酸（维生素B5） 0.23 mg 5%
- 维生素B6 0 mg 0%
- 叶酸（维生素B9） 22 µg 6%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 120 mg 9%
- 铁 4.1 mg 23%
- 镁 240 mg 57%
- 磷 160 mg 13%
- 钾 2020 mg 43%
- 锌 0.79 mg 7%
- 铜 1.6 mg 172%
- 硒 10 µg 18%
- 碘 0.5 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 14 g | 29 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 6.9 g | 14 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 21 g | 43 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 28 g | 57 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 34 g | 71 g | 39 g |
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来源：Frida (Denmark) 1075 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
