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无麸质玉米面
热量和营养成分
煮熟
126
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.6 g
碳水23 g
脂肪0.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 126 kcal —
- 蛋白质 2.6 g 5%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 4.8 g 17%
- 钠 0 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.56 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.13 mg 3%
- 维生素B6 0.06 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 1 mg 0%
- 铁 0.25 mg 1%
- 镁 36 mg 9%
- 磷 76 mg 6%
- 钾 31 mg 1%
- 锌 0.63 mg 6%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.15 mg 7%
- 硒 2.8 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2.6 g | 23 g | 0.7 g |
| 1份 | 140 g | 176 | 3.7 g | 32 g | 1 g |
| 2份 | 280 g | 353 | 7.4 g | 65 g | 2 g |
| ½份 | 70 g | 88 | 1.8 g | 16 g | 0.5 g |
| 3份 | 420 g | 529 | 11 g | 97 g | 3.1 g |
| 4份 | 560 g | 706 | 15 g | 129 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1.3 g | 12 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3.9 g | 35 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 5.3 g | 46 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 6.6 g | 58 g | 1.8 g |
关于无麸质玉米面的问题
无麸质玉米面每100 g含多少热量？
无麸质玉米面每100 g含126 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物23 g、脂肪0.7 g。
无麸质玉米面每1份 (140 g)含多少热量？
无麸质玉米面每1份 (140 g)含176 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物32 g、脂肪1 g。
无麸质玉米面每2份 (280 g)含多少热量？
无麸质玉米面每2份 (280 g)含353 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物65 g、脂肪2 g。
无麸质玉米面每½份 (70 g)含多少热量？
无麸质玉米面每½份 (70 g)含88 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物16 g、脂肪0.5 g。
无麸质玉米面每3份 (420 g)含多少热量？
无麸质玉米面每3份 (420 g)含529 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物97 g、脂肪3.1 g。
无麸质玉米面每4份 (560 g)含多少热量？
无麸质玉米面每4份 (560 g)含706 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物129 g、脂肪4.1 g。
无麸质玉米面每50 g含多少热量？
无麸质玉米面每50 g含63 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物12 g、脂肪0.4 g。
无麸质玉米面每150 g含多少热量？
无麸质玉米面每150 g含189 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物35 g、脂肪1.1 g。
来源：USDA FoodData Central 168900 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
