营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 380 kcal —
  • 蛋白质 7.4 g 15%
  • 碳水化合物 56 g 21%
  • 脂肪 12 g 16%
  • 饱和脂肪 1.4 g 7%
  • 膳食纤维 5.5 g 20%
  • 糖 43 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3807.4 g56 g12 g
50 g50 g1903.7 g28 g6.2 g
150 g150 g57011 g85 g19 g
200 g200 g76015 g113 g25 g
250 g250 g95019 g141 g31 g

关于水果蛋糕的问题

做水果蛋糕时,果干要先泡吗?

葡萄干、蔓越莓干等可以用热茶、橙汁或朗姆酒浸泡约20分钟,让口感更柔软;入面糊前要充分沥干并擦干表面,免得面糊变稀。

水果蛋糕里的果干总沉到蛋糕底部,怎么办?

把较大的果干切小,沥干、擦干后,拌入少量配方中的面粉,再轻轻拌进面糊。面糊过稀也容易让果干下沉,因此不要把浸泡液倒进面糊。

水果蛋糕怎么保存才不容易变干?

完全放凉后,用保鲜膜包紧,再放进密封盒,在阴凉干燥处保存。若蛋糕表面有鲜奶油或鲜水果,则要冷藏,并尽早吃完。

水果蛋糕可以冷冻保存吗?

可以。切成单片后分别包紧,再装入密封袋冷冻;吃之前连包装放在室温下解冻,或低温回烤几分钟,口感会比直接微波加热更好。

水果蛋糕配什么饮品或食物好吃?

果干味浓的水果蛋糕适合配红茶、黑咖啡,也可以配一小块成熟奶酪;若蛋糕偏甜,搭配无糖饮品更能衬出果干的香气。

水果蛋糕和水果面包有什么区别?

水果蛋糕通常用蛋、糖和油脂调成较浓的面糊,口感紧实、甜味较明显;水果面包以发酵面团为主,口感更有嚼劲,也更像面包。

来源:BLS (Germany) D432300 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维