营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 330 kcal —
  • 蛋白质 0.8 g 2%
  • 碳水化合物 75 g 27%
  • 脂肪 2.2 g 3%
  • 饱和脂肪 0.4 g 2%
  • 膳食纤维 2 g 7%
  • 糖 69 g —
  • 钠 14 mg 1%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 12 µg 1%
  • 维生素C 180 mg 200%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.96 mg 6%
  • 维生素K 2.5 µg 2%
  • 硫胺素(维生素B1) 0.04 mg 3%
  • 核黄素(维生素B2) 0.05 mg 4%
  • 烟酸(维生素B3) 0.33 mg 2%
  • 泛酸(维生素B5) 0.14 mg 3%
  • 维生素B6 0.2 mg 12%
  • 叶酸(维生素B9) 1 µg 0%
  • 维生素B12 0 µg 0%
  • 胆碱 14.5 mg 3%

矿物质

  • 钙 18 mg 1%
  • 铁 1.1 mg 6%
  • 镁 9 mg 2%
  • 磷 23 mg 2%
  • 钾 312 mg 7%
  • 锌 0.14 mg 1%
  • 铜 0.24 mg 27%
  • 锰 0.7 mg 30%
  • 硒 1.4 µg 3%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3300.8 g75 g2.2 g
1份9.9 g330.1 g7.4 g0.2 g
2份19.8 g650.2 g15 g0.4 g
½份5 g160 g3.7 g0.1 g
3份29.7 g980.2 g22 g0.7 g
4份39.6 g1310.3 g30 g0.9 g
50 g50 g1650.4 g37 g1.1 g
150 g150 g4951.2 g112 g3.4 g
200 g200 g6601.6 g149 g4.5 g
250 g250 g8252.1 g187 g5.6 g

关于果条的问题

果条每100 g含多少热量?

果条每100 g含330 kcal,其中蛋白质0.8 g、碳水化合物75 g、脂肪2.2 g。

果条每1份 (9.9 g)含多少热量?

果条每1份 (9.9 g)含33 kcal,其中蛋白质0.1 g、碳水化合物7.4 g、脂肪0.2 g。

果条每2份 (19.8 g)含多少热量?

果条每2份 (19.8 g)含65 kcal,其中蛋白质0.2 g、碳水化合物15 g、脂肪0.4 g。

果条每½份 (5 g)含多少热量?

果条每½份 (5 g)含16 kcal,其中蛋白质0 g、碳水化合物3.7 g、脂肪0.1 g。

果条每3份 (29.7 g)含多少热量?

果条每3份 (29.7 g)含98 kcal,其中蛋白质0.2 g、碳水化合物22 g、脂肪0.7 g。

果条每4份 (39.6 g)含多少热量?

果条每4份 (39.6 g)含131 kcal,其中蛋白质0.3 g、碳水化合物30 g、脂肪0.9 g。

果条每50 g含多少热量?

果条每50 g含165 kcal,其中蛋白质0.4 g、碳水化合物37 g、脂肪1.1 g。

果条每150 g含多少热量?

果条每150 g含495 kcal,其中蛋白质1.2 g、碳水化合物112 g、脂肪3.4 g。

来源:USDA FoodData Central 173485 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维