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鱼肉咖喱
热量和营养成分
自制，椰子底酱汁
144
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水4.1 g
脂肪7.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 144 kcal —
- 蛋白质 13 g 26%
- 碳水化合物 4.1 g 1%
- 脂肪 7.9 g 10%
- 饱和脂肪 3.4 g 17%
- 膳食纤维 2 g 7%
- 糖 3.1 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 13 g | 4.1 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 6.6 g | 2.1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 20 g | 6.2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 26 g | 8.2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 33 g | 10 g | 20 g |
关于鱼肉咖喱的问题
鱼肉咖喱每100 g含多少热量？
鱼肉咖喱每100 g含144 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物4.1 g、脂肪7.9 g。
鱼肉咖喱每50 g含多少热量？
鱼肉咖喱每50 g含72 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物2.1 g、脂肪4 g。
鱼肉咖喱每150 g含多少热量？
鱼肉咖喱每150 g含216 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物6.2 g、脂肪12 g。
鱼肉咖喱每200 g含多少热量？
鱼肉咖喱每200 g含288 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物8.2 g、脂肪16 g。
鱼肉咖喱每250 g含多少热量？
鱼肉咖喱每250 g含360 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物10 g、脂肪20 g。
来源：ausnut F003386 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
