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鱼肉蔬菜咖喱

热量和营养成分

孟加拉风味，自制

118
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.1 g
碳水1.4 g
脂肪8.7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 118 kcal —
  • 蛋白质 9.1 g 18%
  • 碳水化合物 1.4 g 1%
  • 脂肪 8.7 g 11%
  • 糖 1.1 g —

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素C 3 mg 3%
  • 烟酸（维生素B3） 2.1 mg 13%
  • 维生素B12 2.7 µg 113%

矿物质

  • 铁 1.1 mg 6%
  • 磷 153 mg 12%
  • 钾 234 mg 5%
  • 铜 0.07 mg 8%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1189.1 g1.4 g8.7 g
50 g50 g594.6 g0.7 g4.4 g
150 g150 g17714 g2.1 g13 g
200 g200 g23618 g2.8 g17 g
250 g250 g29523 g3.5 g22 g

关于鱼肉蔬菜咖喱的问题

鱼肉蔬菜咖喱每100 g含多少热量？

鱼肉蔬菜咖喱每100 g含118 kcal，其中蛋白质9.1 g、碳水化合物1.4 g、脂肪8.7 g。

鱼肉蔬菜咖喱每50 g含多少热量？

鱼肉蔬菜咖喱每50 g含59 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物0.7 g、脂肪4.4 g。

鱼肉蔬菜咖喱每150 g含多少热量？

鱼肉蔬菜咖喱每150 g含177 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物2.1 g、脂肪13 g。

鱼肉蔬菜咖喱每200 g含多少热量？

鱼肉蔬菜咖喱每200 g含236 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物2.8 g、脂肪17 g。

鱼肉蔬菜咖喱每250 g含多少热量？

鱼肉蔬菜咖喱每250 g含295 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物3.5 g、脂肪22 g。

来源：CoFID (UK) 16-462 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维