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Eggs, chicken, egg white, dried
热量和营养成分
351
千卡kcal 每 100 g
蛋白质82 g
碳水5.4 g
脂肪0 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 351 kcal —
- 蛋白质 82 g 165%
- 碳水化合物 5.4 g 2%
- 脂肪 0 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 5.4 g —
- 钠 1585 mg 69%
- 胆固醇 10.7 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素E 0.1 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 2.5 mg 195%
- 烟酸（维生素B3） 0.89 mg 6%
- 泛酸（维生素B5） 0.67 mg 13%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 生物素（维生素B7） 94.3 µg 314%
- 叶酸（维生素B9） 18 µg 5%
- 维生素B12 0.12 µg 5%
- 胆碱 8.4 mg 2%
矿物质
- 钙 36.5 mg 3%
- 铁 0.15 mg 1%
- 镁 40.5 mg 10%
- 磷 106 mg 8%
- 钾 604 mg 13%
- 锌 0.07 mg 1%
- 铜 0.13 mg 14%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 75.5 µg 137%
- 碘 22.5 µg 15%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 82 g | 5.4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 41 g | 2.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 526 | 124 g | 8.1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 165 g | 11 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 877 | 206 g | 14 g | 0 g |
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来源：Frida (Denmark) 225 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
