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奶油菠菜
热量和营养成分
130
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.7 g
碳水1.9 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 130 kcal —
- 蛋白质 2.7 g 5%
- 碳水化合物 1.9 g 1%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 7 g 35%
- 膳食纤维 6 g 21%
- 糖 1.7 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2.7 g | 1.9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1.4 g | 1 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 4.1 g | 2.9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 5.4 g | 3.8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 6.8 g | 4.8 g | 28 g |
关于奶油菠菜的问题
奶油菠菜每100 g含多少热量？
奶油菠菜每100 g含130 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物1.9 g、脂肪11 g。
奶油菠菜每50 g含多少热量？
奶油菠菜每50 g含65 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物1 g、脂肪5.6 g。
奶油菠菜每150 g含多少热量？
奶油菠菜每150 g含195 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物2.9 g、脂肪17 g。
奶油菠菜每200 g含多少热量？
奶油菠菜每200 g含260 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物3.8 g、脂肪22 g。
奶油菠菜每250 g含多少热量？
奶油菠菜每250 g含325 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物4.8 g、脂肪28 g。
来源：mvt 06.254 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
