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海棠果
热量和营养成分
生的
29
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.4 g
碳水5.8 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 29 kcal —
- 蛋白质 0.4 g 1%
- 碳水化合物 5.8 g 2%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 0.6 g 2%
- 糖 5.8 g —
- 钠 1 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 4 µg 0%
- 维生素C 8 mg 9%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 5.1 mg 1%
矿物质
- 钙 18 mg 1%
- 铁 0.36 mg 2%
- 镁 7 mg 2%
- 磷 15 mg 1%
- 钾 194 mg 4%
- 铜 0.07 mg 7%
- 锰 0.12 mg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0.4 g | 5.8 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.2 g | 2.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 43 | 0.6 g | 8.7 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 57 | 0.8 g | 12 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 72 | 1 g | 15 g | 0.8 g |
关于海棠果的问题
海棠果每100 g含多少热量？
海棠果每100 g含29 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物5.8 g、脂肪0.3 g。
海棠果每50 g含多少热量？
海棠果每50 g含14 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物2.9 g、脂肪0.2 g。
海棠果每150 g含多少热量？
海棠果每150 g含43 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物8.7 g、脂肪0.5 g。
海棠果每200 g含多少热量？
海棠果每200 g含57 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物12 g、脂肪0.6 g。
海棠果每250 g含多少热量？
海棠果每250 g含72 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物15 g、脂肪0.8 g。
来源：Frida (Denmark) 465 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
