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康普兰粉
热量和营养成分
咸味，用水冲调
97
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.6 g
碳水14 g
脂肪3.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 97 kcal —
- 蛋白质 3.6 g 7%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 3.5 g 4%
- 饱和脂肪 1.5 g 7%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 1.4 g —
- 钠 200 mg 9%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 98 µg 11%
- 维生素C 16 mg 18%
- 维生素D 1 µg 5%
- 维生素E 2.4 mg 16%
- 硫胺素（维生素B1） 0.21 mg 18%
- 核黄素（维生素B2） 0.27 mg 21%
- 烟酸（维生素B3） 3.1 mg 19%
- 泛酸（维生素B5） 1.2 mg 24%
- 维生素B6 0.27 mg 16%
- 生物素（维生素B7） 9.8 µg 33%
- 叶酸（维生素B9） 40 µg 10%
- 维生素B12 0.5 µg 21%
矿物质
- 钙 93 mg 7%
- 铁 1.6 mg 9%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 109 mg 9%
- 钾 162 mg 3%
- 锌 1.2 mg 11%
- 铜 0.12 mg 13%
- 锰 0.14 mg 6%
- 硒 4 µg 7%
- 碘 18 µg 12%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3.6 g | 14 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.8 g | 7 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5.4 g | 21 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7.2 g | 28 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9 g | 35 g | 8.8 g |
关于康普兰粉的问题
康普兰粉每100 g含多少热量？
康普兰粉每100 g含97 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物14 g、脂肪3.5 g。
康普兰粉每50 g含多少热量？
康普兰粉每50 g含49 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物7 g、脂肪1.8 g。
康普兰粉每150 g含多少热量？
康普兰粉每150 g含146 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物21 g、脂肪5.3 g。
康普兰粉每200 g含多少热量？
康普兰粉每200 g含194 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物28 g、脂肪7 g。
康普兰粉每250 g含多少热量？
康普兰粉每250 g含243 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物35 g、脂肪8.8 g。
来源：CoFID (UK) 12-566 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
