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Chilli con carne and corn chips
热量和营养成分
174
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.8 g
碳水13 g
脂肪8.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 174 kcal —
- 蛋白质 9.8 g 20%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 8.6 g 11%
- 饱和脂肪 2.9 g 15%
- 膳食纤维 3 g 11%
- 糖 3.1 g —
- 钠 178 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 54 µg 6%
- 维生素C 7.7 mg 9%
- 维生素D 0.05 µg 0%
- 维生素E 1.1 mg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 3.6 mg 23%
- 维生素B6 0.68 mg 40%
- 叶酸（维生素B9） 14 µg 4%
- 维生素B12 0.28 µg 12%
矿物质
- 钙 73 mg 6%
- 铁 1.2 mg 7%
- 磷 127 mg 10%
- 钾 346 mg 7%
- 锌 1.8 mg 16%
- 硒 4.6 µg 8%
- 碘 1.8 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 9.8 g | 13 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4.9 g | 6.4 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 15 g | 19 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 20 g | 26 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 25 g | 32 g | 22 g |
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来源：FOODfiles (New Zealand) R5749 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
