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花椰菜沙拉
热量和营养成分
熟的，配醋腌料
132
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.4 g
碳水3.8 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 132 kcal —
- 蛋白质 1.4 g 3%
- 碳水化合物 3.8 g 1%
- 脂肪 12 g 15%
- 饱和脂肪 0.9 g 4%
- 膳食纤维 1.8 g 6%
- 糖 1.8 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 1.4 g | 3.8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0.7 g | 1.9 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 2.1 g | 5.8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 2.8 g | 7.7 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 3.6 g | 9.6 g | 30 g |
关于花椰菜沙拉的问题
花椰菜沙拉每100 g含多少热量？
花椰菜沙拉每100 g含132 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物3.8 g、脂肪12 g。
花椰菜沙拉每50 g含多少热量？
花椰菜沙拉每50 g含66 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物1.9 g、脂肪6 g。
花椰菜沙拉每150 g含多少热量？
花椰菜沙拉每150 g含198 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物5.8 g、脂肪18 g。
花椰菜沙拉每200 g含多少热量？
花椰菜沙拉每200 g含264 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物7.7 g、脂肪24 g。
花椰菜沙拉每250 g含多少热量？
花椰菜沙拉每250 g含330 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物9.6 g、脂肪30 g。
来源：BLS (Germany) X131460 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
