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花椰菜沙拉
热量和营养成分
生的，配酸奶油沙拉酱
46
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.5 g
碳水5.4 g
脂肪1.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 46 kcal —
- 蛋白质 2.5 g 5%
- 碳水化合物 5.4 g 2%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 2.5 g 9%
- 糖 2.7 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 2.5 g | 5.4 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.2 g | 2.7 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 3.7 g | 8.1 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 5 g | 11 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 6.2 g | 14 g | 3.5 g |
关于花椰菜沙拉的问题
花椰菜沙拉每100 g含多少热量？
花椰菜沙拉每100 g含46 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物5.4 g、脂肪1.4 g。
花椰菜沙拉每50 g含多少热量？
花椰菜沙拉每50 g含23 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物2.7 g、脂肪0.7 g。
花椰菜沙拉每150 g含多少热量？
花椰菜沙拉每150 g含69 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物8.1 g、脂肪2.1 g。
花椰菜沙拉每200 g含多少热量？
花椰菜沙拉每200 g含92 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物11 g、脂肪2.8 g。
花椰菜沙拉每250 g含多少热量？
花椰菜沙拉每250 g含115 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物14 g、脂肪3.5 g。
来源：BLS (Germany) X231540 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
