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花椰菜沙拉
热量和营养成分
熟的，配夸克奶酪蛋黄酱
131
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4 g
碳水4 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 131 kcal —
- 蛋白质 4 g 8%
- 碳水化合物 4 g 1%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 2.8 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4 g | 4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2 g | 2 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6 g | 6.1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8 g | 8.1 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 10 g | 10 g | 27 g |
关于花椰菜沙拉的问题
花椰菜沙拉每100 g含多少热量？
花椰菜沙拉每100 g含131 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物4 g、脂肪11 g。
花椰菜沙拉每50 g含多少热量？
花椰菜沙拉每50 g含66 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物2 g、脂肪5.4 g。
花椰菜沙拉每150 g含多少热量？
花椰菜沙拉每150 g含197 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物6.1 g、脂肪16 g。
花椰菜沙拉每200 g含多少热量？
花椰菜沙拉每200 g含262 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物8.1 g、脂肪22 g。
花椰菜沙拉每250 g含多少热量？
花椰菜沙拉每250 g含328 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物10 g、脂肪27 g。
来源：BLS (Germany) X1A1000 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
