了解你餐盘中的食物
糙米和蔬菜
热量和营养成分
巴西风味做法，加油，不加盐，巴西
115
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.3 g
碳水21 g
脂肪2.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 115 kcal —
- 蛋白质 2.3 g 5%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 膳食纤维 2.3 g 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2.3 g | 21 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1.1 g | 10 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 3.4 g | 31 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 4.5 g | 41 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 5.7 g | 52 g | 5.3 g |
相似食物
关于糙米和蔬菜的问题
糙米和蔬菜每100 g含多少热量？
糙米和蔬菜每100 g含115 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物21 g、脂肪2.1 g。
糙米和蔬菜每50 g含多少热量？
糙米和蔬菜每50 g含58 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物10 g、脂肪1.1 g。
糙米和蔬菜每150 g含多少热量？
糙米和蔬菜每150 g含173 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物31 g、脂肪3.2 g。
糙米和蔬菜每200 g含多少热量？
糙米和蔬菜每200 g含230 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物41 g、脂肪4.3 g。
糙米和蔬菜每250 g含多少热量？
糙米和蔬菜每250 g含288 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物52 g、脂肪5.3 g。
来源：tbca BRC0858A · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
