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土耳其烤饼

热量和营养成分

含菠菜和菲达奶酪，购自咖啡馆或面包店

263

千卡kcal 每 100 g

蛋白质10 g

碳水33 g

脂肪9.5 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 263 kcal —
蛋白质 10 g 21%
碳水化合物 33 g 12%
脂肪 9.5 g 12%
饱和脂肪 4.7 g 24%
膳食纤维 2 g 7%
糖 2.2 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	263	10 g	33 g	9.5 g
50 g	50 g	132	5.2 g	16 g	4.8 g
150 g	150 g	395	16 g	49 g	14 g
200 g	200 g	526	21 g	65 g	19 g
250 g	250 g	658	26 g	82 g	24 g

关于土耳其烤饼的问题

土耳其烤饼每100 g含多少热量？

土耳其烤饼每100 g含263 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物33 g、脂肪9.5 g。

土耳其烤饼每50 g含多少热量？

土耳其烤饼每50 g含132 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物16 g、脂肪4.8 g。

土耳其烤饼每150 g含多少热量？

土耳其烤饼每150 g含395 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物49 g、脂肪14 g。

土耳其烤饼每200 g含多少热量？

土耳其烤饼每200 g含526 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物65 g、脂肪19 g。

土耳其烤饼每250 g含多少热量？

土耳其烤饼每250 g含658 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物82 g、脂肪24 g。

来源：mvt 10.190 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维