营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 207 kcal —
- 蛋白质 7.6 g 15%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 12 g 16%
- 饱和脂肪 5.1 g 26%
- 膳食纤维 2.1 g 8%
- 糖 2.4 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 7.6 g | 16 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 3.8 g | 7.9 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 11 g | 24 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 15 g | 31 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 19 g | 39 g | 31 g |
关于土耳其烤酥饼的问题
土耳其烤酥饼通常包什么馅?
常见馅料有羊奶酪或白奶酪配欧芹、菠菜配奶酪,以及调味牛肉末。馅料先炒熟并放凉,菠菜也要挤掉多余水分,烤时酥皮才不容易变湿。
土耳其烤酥饼怎么烤才酥?
用薄如纸的土耳其面皮(yufka)或菲洛酥皮,逐层刷融化黄油或油,铺上薄薄一层馅后卷起或叠放。表面刷蛋液,放入预热至180°C的烤箱烤约30分钟,至表面金黄酥脆。
土耳其烤酥饼可以提前做好冷冻吗?
可以,包好后先单层冷冻,冻硬再装袋,避免粘连;烤前不用解冻,按180°C烤至中心热透、表面金黄,通常要比新鲜的多烤约10分钟。烤熟的也能冷冻,复烤比微波加热更酥。
土耳其烤酥饼烤好后怎么保存和加热?
放凉后密封冷藏,最好在3天内吃完。用180°C烤箱或空气炸锅加热约8至10分钟,外皮会比微波炉加热更酥;微波炉容易让酥皮变软。
土耳其烤酥饼适合配什么一起吃?
奶酪或菠菜馅的适合配番茄、黄瓜和酸奶;肉馅的可搭配清爽沙拉。早餐常把土耳其烤酥饼和茶一起吃,也可以切小块作为开胃点心。
土耳其烤酥饼和土耳其烤饼有什么区别?
土耳其烤酥饼是用薄面皮包馅或层叠烘烤的酥皮点心,土耳其烤饼则是较厚、通常不包馅的面饼。前者靠层层面皮和油脂形成酥脆口感,后者更像用来搭配菜肴的软面包。
没有土耳其面皮,做土耳其烤酥饼能用什么代替?
最接近的是菲洛酥皮,使用时要盖住未用的面皮,免得很快变干;每层刷油或黄油再叠放。手边只有普通馄饨皮时,也能做小份层叠烤饼,但口感会更厚实,不如菲洛酥皮酥脆。
来源:slv 6948 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维