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牛臀肉
热量和营养成分
无油烤制，烤箱烹饪
145
千卡kcal 每 100 g
蛋白质30 g
碳水0 g
脂肪2.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 145 kcal —
- 蛋白质 30 g 61%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.7 g 3%
- 饱和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 30 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 15 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 46 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 61 g | 0 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 76 g | 0 g | 6.7 g |
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来源：BLS (Germany) U284162 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
