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Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm
热量和营养成分
259
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水0.2 g
脂肪20 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 259 kcal —
- 蛋白质 17 g 35%
- 碳水化合物 0.2 g 0%
- 脂肪 20 g 26%
- 饱和脂肪 13 g 65%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.2 g —
- 钠 1057 mg 46%
- 胆固醇 63 mg 21%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 205 µg 23%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.21 µg 1%
- 维生素E 0.17 mg 1%
- 维生素K 26.4 µg 22%
- 硫胺素(维生素B1) 0.05 mg 4%
- 核黄素(维生素B2) 0.45 mg 35%
- 烟酸(维生素B3) 1.8 mg 11%
- 泛酸(维生素B5) 1.4 mg 27%
- 维生素B6 0.25 mg 15%
- 生物素(维生素B7) 1.5 µg 5%
- 叶酸(维生素B9) 62 µg 16%
- 维生素B12 1.1 µg 47%
- 胆碱 15.4 mg 3%
矿物质
- 钙 220 mg 17%
- 铁 0.07 mg 0%
- 镁 8.3 mg 2%
- 磷 224 mg 18%
- 钾 34.4 mg 1%
- 锌 1.5 mg 14%
- 铜 0.03 mg 4%
- 锰 0.01 mg 1%
- 硒 8.8 µg 16%
- 碘 12 µg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 17 g | 0.2 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 8.7 g | 0.1 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 388 | 26 g | 0.3 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 35 g | 0.4 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 647 | 44 g | 0.5 g | 51 g |
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来源:Frida (Denmark) 73 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维