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Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm.
热量和营养成分
351
千卡kcal 每 100 g
蛋白质33 g
碳水0 g
脂肪24 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 351 kcal —
- 蛋白质 33 g 66%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 24 g 31%
- 饱和脂肪 16 g 79%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 998 mg 43%
- 胆固醇 80 mg 27%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 223 µg 25%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.24 µg 1%
- 维生素E 0.61 mg 4%
- 维生素K 11.9 µg 10%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.33 mg 26%
- 烟酸（维生素B3） 0.27 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.53 mg 11%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 生物素（维生素B7） 1.5 µg 5%
- 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
- 维生素B12 1.6 µg 67%
- 胆碱 15.4 mg 3%
矿物质
- 钙 1180 mg 91%
- 铁 0.82 mg 5%
- 镁 44 mg 10%
- 磷 930 mg 74%
- 钾 92 mg 2%
- 锌 2.8 mg 25%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.06 mg 3%
- 硒 11 µg 20%
- 碘 13.8 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 33 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 17 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 49 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 66 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 82 g | 0 g | 61 g |
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来源：Frida (Denmark) 309 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
