Знай, что у тебя на тарелке
Зрелый горох
Калорийность и пищевая ценность
варёный
127
калорийkcal на 100 g
Белок9.5 g
Углеводы15.7 g
Жир0.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 127 kcal —
- Белки 9.5 g 19%
- Углеводы 15.7 g 6%
- Жиры 0.9 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 1%
- Клетчатка 8.9 g 32%
- Сахара 0.6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 9.5 g | 15.7 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4.8 g | 7.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 14.3 g | 23.6 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 19 g | 31.4 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 23.8 g | 39.3 g | 2.3 g |
Зрелый горох: частые вопросы
Зрелый горох, 100 g: сколько калорий?
Зрелый горох, 100 g: 127 ккал, белки 9.5 g, углеводы 15.7 g, жиры 0.9 g.
Зрелый горох, 50 g: сколько калорий?
Зрелый горох, 50 g: 64 ккал, белки 4.8 g, углеводы 7.9 g, жиры 0.5 g.
Зрелый горох, 150 g: сколько калорий?
Зрелый горох, 150 g: 191 ккал, белки 14.3 g, углеводы 23.6 g, жиры 1.4 g.
Зрелый горох, 200 g: сколько калорий?
Зрелый горох, 200 g: 254 ккал, белки 19 g, углеводы 31.4 g, жиры 1.8 g.
Зрелый горох, 250 g: сколько калорий?
Зрелый горох, 250 g: 318 ккал, белки 23.8 g, углеводы 39.3 g, жиры 2.3 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 969 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки