Знай, что у тебя на тарелке
Жирное печенье
Калорийность и пищевая ценность
охлажденное тесто, повышенное содержание жира, выпеченное
324
калорийkcal на 100 g
Белок6.8 g
Углеводы46.3 g
Жир11.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 324 kcal —
- Белки 6.8 g 14%
- Углеводы 46.3 g 17%
- Жиры 11.2 g 14%
- Насыщенные жиры 5.5 g 28%
- Клетчатка 2.8 g 10%
- Сахара 8.2 g —
- Натрий 1002 mg 44%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.67 mg 4%
- Витамин K 9.5 µg 8%
- Тиамин (B1) 0.45 mg 37%
- Рибофлавин (B2) 0.3 mg 23%
- Ниацин (B3) 3.7 mg 23%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.38 mg 8%
- Витамин B6 0.05 mg 3%
- Фолат (B9) 63 µg 16%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 19.8 mg 4%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 2.6 mg 14%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 446 mg 36%
- Калий 152 mg 3%
- Цинк 0.41 mg 4%
- Медь 0.09 mg 10%
- Марганец 0.49 mg 21%
- Селен 13.6 µg 25%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 6.8 g | 46.3 g | 11.2 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 3.4 g | 23.1 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 10.2 g | 69.4 g | 16.8 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 13.6 g | 92.5 g | 22.4 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 17 g | 115.6 g | 28.1 g |
Жирное печенье: частые вопросы
Жирное печенье, 100 g: сколько калорий?
Жирное печенье, 100 g: 324 ккал, белки 6.8 g, углеводы 46.3 g, жиры 11.2 g.
Жирное печенье, 50 g: сколько калорий?
Жирное печенье, 50 g: 162 ккал, белки 3.4 g, углеводы 23.1 g, жиры 5.6 g.
Жирное печенье, 150 g: сколько калорий?
Жирное печенье, 150 g: 486 ккал, белки 10.2 g, углеводы 69.4 g, жиры 16.8 g.
Жирное печенье, 200 g: сколько калорий?
Жирное печенье, 200 g: 648 ккал, белки 13.6 g, углеводы 92.5 g, жиры 22.4 g.
Жирное печенье, 250 g: сколько калорий?
Жирное печенье, 250 g: 810 ккал, белки 17 g, углеводы 115.6 g, жиры 28.1 g.
Источник: Canadian Nutrient File 3684 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки