Знай, что у тебя на тарелке
Зелёная и коричневая чечевица
Калорийность и пищевая ценность
варёная
99
калорийkcal на 100 g
Белок8.8 g
Углеводы11.6 g
Жир0.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 99 kcal —
- Белки 8.8 g 18%
- Углеводы 11.6 g 4%
- Жиры 0.7 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 1%
- Клетчатка 5.3 g 19%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 8.8 g | 11.6 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4.4 g | 5.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 13.2 g | 17.4 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 17.6 g | 23.2 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 22 g | 29 g | 1.8 g |
Зелёная и коричневая чечевица: частые вопросы
Зелёная и коричневая чечевица, 100 g: сколько калорий?
Зелёная и коричневая чечевица, 100 g: 99 ккал, белки 8.8 g, углеводы 11.6 g, жиры 0.7 g.
Зелёная и коричневая чечевица, 50 g: сколько калорий?
Зелёная и коричневая чечевица, 50 g: 50 ккал, белки 4.4 g, углеводы 5.8 g, жиры 0.4 g.
Зелёная и коричневая чечевица, 150 g: сколько калорий?
Зелёная и коричневая чечевица, 150 g: 149 ккал, белки 13.2 g, углеводы 17.4 g, жиры 1.1 g.
Зелёная и коричневая чечевица, 200 g: сколько калорий?
Зелёная и коричневая чечевица, 200 g: 198 ккал, белки 17.6 g, углеводы 23.2 g, жиры 1.4 g.
Зелёная и коричневая чечевица, 250 g: сколько калорий?
Зелёная и коричневая чечевица, 250 g: 248 ккал, белки 22 g, углеводы 29 g, жиры 1.8 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 970 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки