Знай, что у тебя на тарелке
Заварной крем
Калорийность и пищевая ценность
готово к употреблению, в консервах и тетра-пак
98
калорийkcal на 100 g
Белок2.7 g
Углеводы16.3 g
Жир2.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 98 kcal —
- Белки 2.7 g 5%
- Углеводы 16.3 g 6%
- Жиры 2.9 g 4%
- Насыщенные жиры 1.9 g 9%
- Сахара 12.8 g —
- Натрий 41 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 99 µg 11%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 0.29 mg 2%
- Тиамин (B1) 0.12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0.19 mg 15%
- Ниацин (B3) 0.1 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.43 mg 9%
- Витамин B6 0.01 mg 1%
- Биотин (B7) 1.3 µg 4%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0.2 µg 8%
Минералы
- Кальций 91 mg 7%
- Железо 0.05 mg 0%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 83 mg 7%
- Калий 129 mg 3%
- Цинк 0.3 mg 3%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 26 µg 17%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 2.7 g | 16.3 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.4 g | 8.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4.1 g | 24.5 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 5.4 g | 32.6 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 6.8 g | 40.8 g | 7.3 g |
Заварной крем: частые вопросы
Заварной крем, 100 g: сколько калорий?
Заварной крем, 100 g: 98 ккал, белки 2.7 g, углеводы 16.3 g, жиры 2.9 g.
Заварной крем, 50 g: сколько калорий?
Заварной крем, 50 g: 49 ккал, белки 1.4 g, углеводы 8.2 g, жиры 1.5 g.
Заварной крем, 150 g: сколько калорий?
Заварной крем, 150 g: 147 ккал, белки 4.1 g, углеводы 24.5 g, жиры 4.4 g.
Заварной крем, 200 g: сколько калорий?
Заварной крем, 200 g: 196 ккал, белки 5.4 g, углеводы 32.6 g, жиры 5.8 g.
Заварной крем, 250 g: сколько калорий?
Заварной крем, 250 g: 245 ккал, белки 6.8 g, углеводы 40.8 g, жиры 7.3 g.
Источник: CoFID (UK) 12-543 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки