Знай, что у тебя на тарелке
Виноград мускадин
Калорийность и пищевая ценность
сырой
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 57 kcal —
- Белки 0.8 g 2%
- Углеводы 10 g 4%
- Жиры 0.5 g 1%
- Клетчатка 3.9 g 14%
- Натрий 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3 µg 0%
- Витамин C 6.5 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 1.5 mg 115%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
Минералы
- Кальций 37 mg 3%
- Железо 0.26 mg 1%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 24 mg 2%
- Калий 203 mg 4%
- Цинк 0.11 mg 1%
- Медь 0.12 mg 13%
- Марганец 2 mg 86%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0.8 g | 10 g | 0.5 g |
| 1 порция | 6 g | 3 | 0 g | 0.6 g | 0 g |
| 2 порции | 12 g | 7 | 0.1 g | 1.2 g | 0.1 g |
| ½ порции | 3 g | 2 | 0 g | 0.3 g | 0 g |
| 3 порции | 18 g | 10 | 0.1 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 4 порции | 24 g | 14 | 0.2 g | 2.4 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.4 g | 5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1.2 g | 15 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 1.6 g | 20.1 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2 g | 25.1 g | 1.2 g |
Виноград мускадин: частые вопросы
Виноград мускадин, 100 g: сколько калорий?
Виноград мускадин, 100 g: 57 ккал, белки 0.8 g, углеводы 10 g, жиры 0.5 g.
Виноград мускадин, 1 порция (6 g): сколько калорий?
Виноград мускадин, 1 порция (6 g): 3 ккал, белки 0 g, углеводы 0.6 g, жиры 0 g.
Виноград мускадин, 2 порции (12 g): сколько калорий?
Виноград мускадин, 2 порции (12 g): 7 ккал, белки 0.1 g, углеводы 1.2 g, жиры 0.1 g.
Виноград мускадин, ½ порции (3 g): сколько калорий?
Виноград мускадин, ½ порции (3 g): 2 ккал, белки 0 g, углеводы 0.3 g, жиры 0 g.
Виноград мускадин, 3 порции (18 g): сколько калорий?
Виноград мускадин, 3 порции (18 g): 10 ккал, белки 0.1 g, углеводы 1.8 g, жиры 0.1 g.
Виноград мускадин, 4 порции (24 g): сколько калорий?
Виноград мускадин, 4 порции (24 g): 14 ккал, белки 0.2 g, углеводы 2.4 g, жиры 0.1 g.
Виноград мускадин, 50 g: сколько калорий?
Виноград мускадин, 50 g: 29 ккал, белки 0.4 g, углеводы 5 g, жиры 0.2 g.
Виноград мускадин, 150 g: сколько калорий?
Виноград мускадин, 150 g: 86 ккал, белки 1.2 g, углеводы 15 g, жиры 0.7 g.
Источник: USDA FoodData Central 173040 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки