Знай, что у тебя на тарелке
Veal, eye of round, salted, boiled
Калорийность и пищевая ценность
100
калорийkcal на 100 g
Белок19.2 g
Углеводы0 g
Жир2.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 100 kcal —
- Белки 19.2 g 38%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2.6 g 3%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 1805 mg 78%
- Холестерин 42 mg 14%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 46 mg 51%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.03 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.06 mg 5%
- Ниацин (B3) 2.9 mg 18%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.23 mg 5%
- Витамин B6 0.34 mg 20%
- Биотин (B7) 0.92 µg 3%
- Фолат (B9) 8.6 µg 2%
- Холин 125 mg 23%
Минералы
- Кальций 5.2 mg 0%
- Железо 1.4 mg 8%
- Магний 17.9 mg 4%
- Фосфор 309 mg 25%
- Калий 273 mg 6%
- Цинк 2.7 mg 24%
- Медь 0.05 mg 6%
- Марганец 0.01 mg 1%
- Селен 5.1 µg 9%
- Йод 0.9 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 19.2 g | 0 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9.6 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 28.8 g | 0 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 38.4 g | 0 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 48 g | 0 g | 6.5 g |
Veal, eye of round, salted, boiled: частые вопросы
Veal, eye of round, salted, boiled, 100 g: сколько калорий?
Veal, eye of round, salted, boiled, 100 g: 100 ккал, белки 19.2 g, углеводы 0 g, жиры 2.6 g.
Veal, eye of round, salted, boiled, 50 g: сколько калорий?
Veal, eye of round, salted, boiled, 50 g: 50 ккал, белки 9.6 g, углеводы 0 g, жиры 1.3 g.
Veal, eye of round, salted, boiled, 150 g: сколько калорий?
Veal, eye of round, salted, boiled, 150 g: 150 ккал, белки 28.8 g, углеводы 0 g, жиры 3.9 g.
Veal, eye of round, salted, boiled, 200 g: сколько калорий?
Veal, eye of round, salted, boiled, 200 g: 200 ккал, белки 38.4 g, углеводы 0 g, жиры 5.2 g.
Veal, eye of round, salted, boiled, 250 g: сколько калорий?
Veal, eye of round, salted, boiled, 250 g: 250 ккал, белки 48 g, углеводы 0 g, жиры 6.5 g.
Источник: Frida (Denmark) 674 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки