Знай, что у тебя на тарелке

Beef brisket, soaked in brine

Калорийность и пищевая ценность

275
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы0 g
Жир22.1 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 275 kcal —
  • Белки 19 g 38%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 22.1 g 28%
  • Насыщенные жиры 6.4 g 32%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 571 mg 25%
  • Холестерин 78 mg 26%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 42 µg 5%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0.9 µg 5%
  • Витамин E 0.9 mg 6%
  • Витамин K 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0.14 mg 11%
  • Ниацин (B3) 5 mg 31%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0.47 mg 9%
  • Витамин B6 0.32 mg 19%
  • Биотин (B7) 0 µg 0%
  • Фолат (B9) 6.9 µg 2%
  • Витамин B12 1.4 µg 58%
  • Холин 124 mg 23%

Минералы

  • Кальций 4.8 mg 0%
  • Железо 2 mg 11%
  • Магний 17 mg 4%
  • Фосфор 267 mg 21%
  • Калий 130 mg 3%
  • Цинк 3.1 mg 28%
  • Медь 0.09 mg 10%
  • Марганец 0.01 mg 0%
  • Селен 6.5 µg 12%
  • Йод 1.2 µg 1%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g27519 g0 g22.1 g
50 g50 g1379.5 g0 g11.1 g
150 g150 g41228.5 g0 g33.2 g
200 g200 g55038 g0 g44.2 g
250 g250 g68747.5 g0 g55.3 g

Beef brisket, soaked in brine: частые вопросы

Beef brisket, soaked in brine, 100 g: сколько калорий?

Beef brisket, soaked in brine, 100 g: 275 ккал, белки 19 g, углеводы 0 g, жиры 22.1 g.

Beef brisket, soaked in brine, 50 g: сколько калорий?

Beef brisket, soaked in brine, 50 g: 137 ккал, белки 9.5 g, углеводы 0 g, жиры 11.1 g.

Beef brisket, soaked in brine, 150 g: сколько калорий?

Beef brisket, soaked in brine, 150 g: 412 ккал, белки 28.5 g, углеводы 0 g, жиры 33.2 g.

Beef brisket, soaked in brine, 200 g: сколько калорий?

Beef brisket, soaked in brine, 200 g: 550 ккал, белки 38 g, углеводы 0 g, жиры 44.2 g.

Beef brisket, soaked in brine, 250 g: сколько калорий?

Beef brisket, soaked in brine, 250 g: 687 ккал, белки 47.5 g, углеводы 0 g, жиры 55.3 g.

Источник: Frida (Denmark) 1221 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки