Знай, что у тебя на тарелке
Творог или молочный продукт с фруктами
Калорийность и пищевая ценность
2-3% жирности, с сахаром
98
калорийkcal на 100 g
Белок6.2 g
Углеводы12 g
Жир2.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 98 kcal —
- Белки 6.2 g 12%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 2.9 g 4%
- Насыщенные жиры 1.9 g 10%
- Клетчатка 0.3 g 1%
- Сахара 11.6 g —
- Натрий 39.9 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 1 µg 5%
Минералы
- Кальций 180 mg 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 6.2 g | 12 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3.1 g | 6 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 9.2 g | 18 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 197 | 12.3 g | 24 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 246 | 15.4 g | 30 g | 7.2 g |
Творог или молочный продукт с фруктами: частые вопросы
Творог или молочный продукт с фруктами, 100 g: сколько калорий?
Творог или молочный продукт с фруктами, 100 g: 98 ккал, белки 6.2 g, углеводы 12 g, жиры 2.9 g.
Творог или молочный продукт с фруктами, 50 g: сколько калорий?
Творог или молочный продукт с фруктами, 50 g: 49 ккал, белки 3.1 g, углеводы 6 g, жиры 1.4 g.
Творог или молочный продукт с фруктами, 150 g: сколько калорий?
Творог или молочный продукт с фруктами, 150 g: 147 ккал, белки 9.2 g, углеводы 18 g, жиры 4.3 g.
Творог или молочный продукт с фруктами, 200 g: сколько калорий?
Творог или молочный продукт с фруктами, 200 g: 197 ккал, белки 12.3 g, углеводы 24 g, жиры 5.7 g.
Творог или молочный продукт с фруктами, 250 g: сколько калорий?
Творог или молочный продукт с фруктами, 250 g: 246 ккал, белки 15.4 g, углеводы 30 g, жиры 7.2 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 19657 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки