Знай, что у тебя на тарелке
Цветущая сесбания
Калорийность и пищевая ценность
на пару, с солью
21
калорийkcal на 100 g
Белок1.1 g
Углеводы5.1 g
Жир0.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 21 kcal —
- Белки 1.1 g 2%
- Углеводы 5.1 g 2%
- Жиры 0.1 g 0%
- Натрий 247 mg 11%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 37 mg 41%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0.25 mg 2%
- Фолат (B9) 57 µg 14%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 22 mg 2%
- Железо 0.56 mg 3%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 21 mg 2%
- Калий 107 mg 2%
- Селен 0.7 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1.1 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.6 g | 2.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.7 g | 7.7 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2.3 g | 10.2 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2.9 g | 12.8 g | 0.1 g |
Цветущая сесбания: частые вопросы
Цветущая сесбания, 100 g: сколько калорий?
Цветущая сесбания, 100 g: 21 ккал, белки 1.1 g, углеводы 5.1 g, жиры 0.1 g.
Цветущая сесбания, 50 g: сколько калорий?
Цветущая сесбания, 50 g: 11 ккал, белки 0.6 g, углеводы 2.6 g, жиры 0 g.
Цветущая сесбания, 150 g: сколько калорий?
Цветущая сесбания, 150 g: 32 ккал, белки 1.7 g, углеводы 7.7 g, жиры 0.1 g.
Цветущая сесбания, 200 g: сколько калорий?
Цветущая сесбания, 200 g: 42 ккал, белки 2.3 g, углеводы 10.2 g, жиры 0.1 g.
Цветущая сесбания, 250 g: сколько калорий?
Цветущая сесбания, 250 g: 53 ккал, белки 2.9 g, углеводы 12.8 g, жиры 0.1 g.
Источник: Canadian Nutrient File 6539 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки