Знай, что у тебя на тарелке
Цветочная пыльца
Калорийность и пищевая ценность
частично высушенный
358
калорийkcal на 100 g
Белок21.9 g
Углеводы52.5 g
Жир4.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 358 kcal —
- Белки 21.9 g 44%
- Углеводы 52.5 g 19%
- Жиры 4.2 g 5%
- Клетчатка 11.3 g 40%
- Сахара 36.5 g —
- Натрий 89.8 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
- Витамин B6 0 mg 0%
Минералы
- Кальций 85.2 mg 7%
- Магний 82.8 mg 20%
- Фосфор 367 mg 29%
- Калий 464 mg 10%
- Цинк 5.6 mg 51%
- Медь 1.9 mg 217%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 21.9 g | 52.5 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 11 g | 26.3 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 32.9 g | 78.8 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 43.8 g | 105 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 54.8 g | 131.3 g | 10.5 g |
Цветочная пыльца: частые вопросы
Цветочная пыльца, 100 g: сколько калорий?
Цветочная пыльца, 100 g: 358 ккал, белки 21.9 g, углеводы 52.5 g, жиры 4.2 g.
Цветочная пыльца, 50 g: сколько калорий?
Цветочная пыльца, 50 g: 179 ккал, белки 11 g, углеводы 26.3 g, жиры 2.1 g.
Цветочная пыльца, 150 g: сколько калорий?
Цветочная пыльца, 150 g: 537 ккал, белки 32.9 g, углеводы 78.8 g, жиры 6.3 g.
Цветочная пыльца, 200 g: сколько калорий?
Цветочная пыльца, 200 g: 716 ккал, белки 43.8 g, углеводы 105 g, жиры 8.4 g.
Цветочная пыльца, 250 g: сколько калорий?
Цветочная пыльца, 250 g: 895 ккал, белки 54.8 g, углеводы 131.3 g, жиры 10.5 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 31109 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки