Знай, что у тебя на тарелке
Цельнозерновой хлеб
Калорийность и пищевая ценность
промышленного производства, поджаренный
279
калорийkcal на 100 g
Белок12.2 g
Углеводы46.1 g
Жир2.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 279 kcal —
- Белки 12.2 g 24%
- Углеводы 46.1 g 17%
- Жиры 2.9 g 4%
- Насыщенные жиры 0.5 g 2%
- Клетчатка 8.1 g 29%
- Сахара 3.7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 12.2 g | 46.1 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 6.1 g | 23.1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 18.3 g | 69.2 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 24.4 g | 92.2 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 30.5 g | 115.3 g | 7.3 g |
Цельнозерновой хлеб: частые вопросы
Цельнозерновой хлеб, 100 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 100 g: 279 ккал, белки 12.2 g, углеводы 46.1 g, жиры 2.9 g.
Цельнозерновой хлеб, 50 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 50 g: 140 ккал, белки 6.1 g, углеводы 23.1 g, жиры 1.5 g.
Цельнозерновой хлеб, 150 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 150 g: 419 ккал, белки 18.3 g, углеводы 69.2 g, жиры 4.4 g.
Цельнозерновой хлеб, 200 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 200 g: 558 ккал, белки 24.4 g, углеводы 92.2 g, жиры 5.8 g.
Цельнозерновой хлеб, 250 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 250 g: 698 ккал, белки 30.5 g, углеводы 115.3 g, жиры 7.3 g.
Источник: ausnut F001597 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки