Знай, что у тебя на тарелке
Цельнозерновой хлеб
Калорийность и пищевая ценность
промышленного производства, с добавлением клетчатки и витаминов B1, B3, B6 и E, железа и цинка
251
калорийkcal на 100 g
Белок10.7 g
Углеводы41.7 g
Жир2.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 251 kcal —
- Белки 10.7 g 21%
- Углеводы 41.7 g 15%
- Жиры 2.5 g 3%
- Насыщенные жиры 0.4 g 2%
- Клетчатка 8 g 29%
- Сахара 2.6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 10.7 g | 41.7 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 5.4 g | 20.9 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 16.1 g | 62.6 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 21.4 g | 83.4 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 26.8 g | 104.3 g | 6.3 g |
Цельнозерновой хлеб: частые вопросы
Цельнозерновой хлеб, 100 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 100 g: 251 ккал, белки 10.7 g, углеводы 41.7 g, жиры 2.5 g.
Цельнозерновой хлеб, 50 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 50 g: 126 ккал, белки 5.4 g, углеводы 20.9 g, жиры 1.3 g.
Цельнозерновой хлеб, 150 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 150 g: 377 ккал, белки 16.1 g, углеводы 62.6 g, жиры 3.8 g.
Цельнозерновой хлеб, 200 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 200 g: 502 ккал, белки 21.4 g, углеводы 83.4 g, жиры 5 g.
Цельнозерновой хлеб, 250 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 250 g: 628 ккал, белки 26.8 g, углеводы 104.3 g, жиры 6.3 g.
Источник: ausnut F001561 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки