Знай, что у тебя на тарелке

Цельная жёлтая чечевица

Калорийность и пищевая ценность

298

калорийkcal на 100 g

Белок22.9 g

Углеводы47.9 g

Жир0.6 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	298	22.9 g	47.9 g	0.6 g
50 g	50 g	149	11.4 g	24 g	0.3 g
150 g	150 g	447	34.3 g	71.9 g	0.9 g
200 g	200 g	596	45.7 g	95.8 g	1.2 g
250 g	250 g	745	57.2 g	119.8 g	1.5 g

Цельная жёлтая чечевица, 100 g: сколько калорий?

Цельная жёлтая чечевица, 100 g: 298 ккал, белки 22.9 g, углеводы 47.9 g, жиры 0.6 g.

Цельная жёлтая чечевица, 50 g: сколько калорий?

Цельная жёлтая чечевица, 50 g: 149 ккал, белки 11.4 g, углеводы 24 g, жиры 0.3 g.

Цельная жёлтая чечевица, 150 g: сколько калорий?

Цельная жёлтая чечевица, 150 g: 447 ккал, белки 34.3 g, углеводы 71.9 g, жиры 0.9 g.

Цельная жёлтая чечевица, 200 g: сколько калорий?

Цельная жёлтая чечевица, 200 g: 596 ккал, белки 45.7 g, углеводы 95.8 g, жиры 1.2 g.

Цельная жёлтая чечевица, 250 g: сколько калорий?

Цельная жёлтая чечевица, 250 g: 745 ккал, белки 57.2 g, углеводы 119.8 g, жиры 1.5 g.

Источник: IFCT (India) B015 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки