Знай, что у тебя на тарелке
Чана дал
Калорийность и пищевая ценность
329
калорийkcal на 100 g
Белок21.6 g
Углеводы46.7 g
Жир5.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 329 kcal —
- Белки 21.6 g 43%
- Углеводы 46.7 g 17%
- Жиры 5.3 g 7%
- Клетчатка 15.2 g 54%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 21.6 g | 46.7 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 10.8 g | 23.4 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 32.3 g | 70.1 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 43.1 g | 93.4 g | 10.6 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 53.9 g | 116.8 g | 13.3 g |
Чана дал: частые вопросы
Чана дал, 100 g: сколько калорий?
Чана дал, 100 g: 329 ккал, белки 21.6 g, углеводы 46.7 g, жиры 5.3 g.
Чана дал, 50 g: сколько калорий?
Чана дал, 50 g: 165 ккал, белки 10.8 g, углеводы 23.4 g, жиры 2.7 g.
Чана дал, 150 g: сколько калорий?
Чана дал, 150 g: 494 ккал, белки 32.3 g, углеводы 70.1 g, жиры 8 g.
Чана дал, 200 g: сколько калорий?
Чана дал, 200 g: 658 ккал, белки 43.1 g, углеводы 93.4 g, жиры 10.6 g.
Чана дал, 250 g: сколько калорий?
Чана дал, 250 g: 823 ккал, белки 53.9 g, углеводы 116.8 g, жиры 13.3 g.
Источник: IFCT (India) B001 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки