Знай, что у тебя на тарелке
тонкая яичная лапша
Калорийность и пищевая ценность
сушеный, отварной в несоленой воде
129
калорийkcal на 100 g
Белок4.7 g
Углеводы27.5 g
Жир0.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 129 kcal —
- Белки 4.7 g 9%
- Углеводы 27.5 g 10%
- Жиры 0.8 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 1%
- Клетчатка 2.3 g 8%
- Натрий 109 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.1 µg 1%
- Витамин E 0.27 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.5 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.23 mg 5%
- Витамин B6 0.01 mg 1%
- Биотин (B7) 0.8 µg 3%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
Минералы
- Кальций 33 mg 3%
- Железо 0.85 mg 5%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 68 mg 5%
- Калий 57 mg 1%
- Цинк 0.5 mg 5%
- Марганец 0.41 mg 18%
- Селен 8 µg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 4.7 g | 27.5 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2.4 g | 13.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 7.1 g | 41.3 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 9.4 g | 55 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 11.8 g | 68.8 g | 2 g |
тонкая яичная лапша: частые вопросы
тонкая яичная лапша, 100 g: сколько калорий?
тонкая яичная лапша, 100 g: 129 ккал, белки 4.7 g, углеводы 27.5 g, жиры 0.8 g.
тонкая яичная лапша, 50 g: сколько калорий?
тонкая яичная лапша, 50 g: 65 ккал, белки 2.4 g, углеводы 13.8 g, жиры 0.4 g.
тонкая яичная лапша, 150 g: сколько калорий?
тонкая яичная лапша, 150 g: 194 ккал, белки 7.1 g, углеводы 41.3 g, жиры 1.2 g.
тонкая яичная лапша, 200 g: сколько калорий?
тонкая яичная лапша, 200 g: 258 ккал, белки 9.4 g, углеводы 55 g, жиры 1.6 g.
тонкая яичная лапша, 250 g: сколько калорий?
тонкая яичная лапша, 250 g: 323 ккал, белки 11.8 g, углеводы 68.8 g, жиры 2 g.
Источник: CoFID (UK) 11-941 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки