Знай, что у тебя на тарелке
Томатный кетчуп
Калорийность и пищевая ценность
91
калорийkcal на 100 g
Белок1.3 g
Углеводы19.2 g
Жир0.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 91 kcal —
- Белки 1.3 g 3%
- Углеводы 19.2 g 7%
- Жиры 0.4 g 1%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1.2 g 4%
- Сахара 19.2 g —
- Натрий 1020 mg 44%
- Холестерин 0.36 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 426 µg 47%
- Витамин C 8 mg 9%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2.3 mg 15%
- Витамин K 6 µg 5%
- Тиамин (B1) 0.24 mg 20%
- Рибофлавин (B2) 0.16 mg 12%
- Ниацин (B3) 0.6 mg 4%
- Витамин B6 0.16 mg 9%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 28 mg 2%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 40 mg 3%
- Калий 400 mg 9%
- Цинк 0.2 mg 2%
- Медь 0.15 mg 17%
- Марганец 0.16 mg 7%
- Селен 0.6 µg 1%
- Йод 45 µg 30%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1.3 g | 19.2 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.6 g | 9.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1.9 g | 28.8 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 2.5 g | 38.4 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 3.1 g | 48 g | 1 g |
Томатный кетчуп: частые вопросы
Томатный кетчуп, 100 g: сколько калорий?
Томатный кетчуп, 100 g: 91 ккал, белки 1.3 g, углеводы 19.2 g, жиры 0.4 g.
Томатный кетчуп, 50 g: сколько калорий?
Томатный кетчуп, 50 g: 46 ккал, белки 0.6 g, углеводы 9.6 g, жиры 0.2 g.
Томатный кетчуп, 150 g: сколько калорий?
Томатный кетчуп, 150 g: 137 ккал, белки 1.9 g, углеводы 28.8 g, жиры 0.6 g.
Томатный кетчуп, 200 g: сколько калорий?
Томатный кетчуп, 200 g: 182 ккал, белки 2.5 g, углеводы 38.4 g, жиры 0.8 g.
Томатный кетчуп, 250 g: сколько калорий?
Томатный кетчуп, 250 g: 228 ккал, белки 3.1 g, углеводы 48 g, жиры 1 g.
Источник: Fineli (Finland) 353 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки