Знай, что у тебя на тарелке
Сыр бри
Калорийность и пищевая ценность
из коровьего молока
345
калорийkcal на 100 g
Белок17.6 g
Углеводы0.7 g
Жир30.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 345 kcal —
- Белки 17.6 g 35%
- Углеводы 0.7 g 0%
- Жиры 30.4 g 39%
- Насыщенные жиры 21.5 g 108%
- Клетчатка 0.1 g 0%
- Сахара 0.1 g —
- Натрий 655 mg 28%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 242 µg 27%
- Витамин D 0.39 µg 2%
- Витамин K 2.3 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0.45 mg 35%
- Ниацин (B3) 0.39 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.58 mg 12%
- Витамин B6 0.22 mg 13%
- Фолат (B9) 69.6 µg 17%
- Витамин B12 0.76 µg 32%
Минералы
- Кальций 420 mg 32%
- Железо 0.42 mg 2%
- Магний 18.4 mg 4%
- Фосфор 274 mg 22%
- Калий 142 mg 3%
- Цинк 2.4 mg 21%
- Медь 0.04 mg 5%
- Селен 4.5 µg 8%
- Йод 18.9 µg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 17.6 g | 0.7 g | 30.4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 8.8 g | 0.3 g | 15.2 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 26.4 g | 1 g | 45.6 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 35.2 g | 1.4 g | 60.8 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 44 g | 1.7 g | 76 g |
Сыр бри: частые вопросы
Сыр бри, 100 g: сколько калорий?
Сыр бри, 100 g: 345 ккал, белки 17.6 g, углеводы 0.7 g, жиры 30.4 g.
Сыр бри, 50 g: сколько калорий?
Сыр бри, 50 g: 173 ккал, белки 8.8 g, углеводы 0.3 g, жиры 15.2 g.
Сыр бри, 150 g: сколько калорий?
Сыр бри, 150 g: 518 ккал, белки 26.4 g, углеводы 1 g, жиры 45.6 g.
Сыр бри, 200 g: сколько калорий?
Сыр бри, 200 g: 690 ккал, белки 35.2 g, углеводы 1.4 g, жиры 60.8 g.
Сыр бри, 250 g: сколько калорий?
Сыр бри, 250 g: 863 ккал, белки 44 g, углеводы 1.7 g, жиры 76 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 12020 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки