Знай, что у тебя на тарелке
Свиные ребра в стиле барбекю
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления, взвешено с костью
142
калорийkcal на 100 g
Белок9.7 g
Углеводы2.3 g
Жир10.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 142 kcal —
- Белки 9.7 g 19%
- Углеводы 2.3 g 1%
- Жиры 10.4 g 13%
- Насыщенные жиры 2.8 g 14%
- Клетчатка 0.4 g 1%
- Сахара 2.3 g —
- Натрий 356 mg 15%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 0.4 µg 2%
- Витамин E 0.99 mg 7%
- Тиамин (B1) 0.31 mg 26%
- Рибофлавин (B2) 0.08 mg 6%
- Ниацин (B3) 2.2 mg 14%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.6 mg 12%
- Витамин B6 0.16 mg 9%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0.2 µg 8%
Минералы
- Кальций 17 mg 1%
- Железо 0.79 mg 4%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 84 mg 7%
- Калий 197 mg 4%
- Цинк 1.3 mg 12%
- Медь 0.03 mg 3%
- Марганец 0.05 mg 2%
- Селен 6 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 9.7 g | 2.3 g | 10.4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4.9 g | 1.2 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 14.6 g | 3.5 g | 15.6 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 19.4 g | 4.6 g | 20.8 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 24.3 g | 5.8 g | 26 g |
Свиные ребра в стиле барбекю: частые вопросы
Свиные ребра в стиле барбекю, 100 g: сколько калорий?
Свиные ребра в стиле барбекю, 100 g: 142 ккал, белки 9.7 g, углеводы 2.3 g, жиры 10.4 g.
Свиные ребра в стиле барбекю, 50 g: сколько калорий?
Свиные ребра в стиле барбекю, 50 g: 71 ккал, белки 4.9 g, углеводы 1.2 g, жиры 5.2 g.
Свиные ребра в стиле барбекю, 150 g: сколько калорий?
Свиные ребра в стиле барбекю, 150 g: 213 ккал, белки 14.6 g, углеводы 3.5 g, жиры 15.6 g.
Свиные ребра в стиле барбекю, 200 g: сколько калорий?
Свиные ребра в стиле барбекю, 200 g: 284 ккал, белки 19.4 g, углеводы 4.6 g, жиры 20.8 g.
Свиные ребра в стиле барбекю, 250 g: сколько калорий?
Свиные ребра в стиле барбекю, 250 g: 355 ккал, белки 24.3 g, углеводы 5.8 g, жиры 26 g.
Источник: CoFID (UK) 19-671 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки