Знай, что у тебя на тарелке
Суп из зеленых овощей
Калорийность и пищевая ценность
фасованная, для разогрева
35
калорийkcal на 100 g
Белок1.1 g
Углеводы4 g
Жир1.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 35 kcal —
- Белки 1.1 g 2%
- Углеводы 4 g 1%
- Жиры 1.4 g 2%
- Насыщенные жиры 0.7 g 4%
- Клетчатка 1.2 g 4%
- Сахара 1.1 g —
- Натрий 280 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 25.3 µg 3%
- Витамин C 9 mg 10%
- Витамин K 16.5 µg 14%
- Тиамин (B1) 0.17 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0.04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0.53 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.22 mg 4%
- Витамин B6 0.25 mg 15%
- Фолат (B9) 27.5 µg 7%
Минералы
- Кальций 24 mg 2%
- Железо 0.27 mg 2%
- Магний 7.1 mg 2%
- Фосфор 24 mg 2%
- Калий 120 mg 3%
- Цинк 0.18 mg 2%
- Медь 0.02 mg 2%
- Марганец 0.06 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1.1 g | 4 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.6 g | 2 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1.7 g | 5.9 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2.3 g | 7.9 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2.8 g | 9.9 g | 3.5 g |
Суп из зеленых овощей: частые вопросы
Суп из зеленых овощей, 100 g: сколько калорий?
Суп из зеленых овощей, 100 g: 35 ккал, белки 1.1 g, углеводы 4 g, жиры 1.4 g.
Суп из зеленых овощей, 50 g: сколько калорий?
Суп из зеленых овощей, 50 g: 18 ккал, белки 0.6 g, углеводы 2 g, жиры 0.7 g.
Суп из зеленых овощей, 150 g: сколько калорий?
Суп из зеленых овощей, 150 g: 53 ккал, белки 1.7 g, углеводы 5.9 g, жиры 2.1 g.
Суп из зеленых овощей, 200 g: сколько калорий?
Суп из зеленых овощей, 200 g: 70 ккал, белки 2.3 g, углеводы 7.9 g, жиры 2.8 g.
Суп из зеленых овощей, 250 g: сколько калорий?
Суп из зеленых овощей, 250 g: 88 ккал, белки 2.8 g, углеводы 9.9 g, жиры 3.5 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25963 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки