Знай, что у тебя на тарелке
Суп из моркови и апельсина
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
20
калорийkcal на 100 g
Белок0.3 g
Углеводы3.8 g
Жир0.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 20 kcal —
- Белки 0.3 g 1%
- Углеводы 3.8 g 1%
- Жиры 0.5 g 1%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 1.7 g 6%
- Сахара 3.5 g —
- Натрий 11 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 749 µg 83%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.06 mg 0%
- Витамин K 2.1 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0.01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0.1 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.11 mg 2%
- Витамин B6 0.03 mg 2%
- Биотин (B7) 0.3 µg 1%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 14 mg 1%
- Железо 0.14 mg 1%
- Магний 4 mg 1%
- Фосфор 9 mg 1%
- Калий 82 mg 2%
- Цинк 0.1 mg 1%
- Медь 0.02 mg 2%
- Марганец 0.04 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0.3 g | 3.8 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.2 g | 1.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 0.5 g | 5.7 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 0.6 g | 7.6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 0.8 g | 9.5 g | 1.3 g |
Суп из моркови и апельсина: частые вопросы
Суп из моркови и апельсина, 100 g: сколько калорий?
Суп из моркови и апельсина, 100 g: 20 ккал, белки 0.3 g, углеводы 3.8 g, жиры 0.5 g.
Суп из моркови и апельсина, 50 g: сколько калорий?
Суп из моркови и апельсина, 50 g: 10 ккал, белки 0.2 g, углеводы 1.9 g, жиры 0.3 g.
Суп из моркови и апельсина, 150 g: сколько калорий?
Суп из моркови и апельсина, 150 g: 30 ккал, белки 0.5 g, углеводы 5.7 g, жиры 0.8 g.
Суп из моркови и апельсина, 200 g: сколько калорий?
Суп из моркови и апельсина, 200 g: 40 ккал, белки 0.6 g, углеводы 7.6 g, жиры 1 g.
Суп из моркови и апельсина, 250 g: сколько калорий?
Суп из моркови и апельсина, 250 g: 50 ккал, белки 0.8 g, углеводы 9.5 g, жиры 1.3 g.
Источник: CoFID (UK) 17-776 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки