Знай, что у тебя на тарелке
Буйабес
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
139
калорийkcal на 100 g
Белок11.3 g
Углеводы2 g
Жир10.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 139 kcal —
- Белки 11.3 g 23%
- Углеводы 2 g 1%
- Жиры 10.5 g 13%
- Насыщенные жиры 1.3 g 7%
- Сахара 1.7 g —
- Натрий 54 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0.1 µg 1%
Минералы
- Кальций 29 mg 2%
- Железо 0.8 mg 4%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 145 mg 12%
- Калий 232 mg 5%
- Цинк 0.4 mg 4%
- Медь 0.06 mg 7%
- Марганец 0.05 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 11.3 g | 2 g | 10.5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5.7 g | 1 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 17 g | 3 g | 15.8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 22.6 g | 4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 28.3 g | 5 g | 26.3 g |
Буйабес: частые вопросы
Буйабес, 100 g: сколько калорий?
Буйабес, 100 g: 139 ккал, белки 11.3 g, углеводы 2 g, жиры 10.5 g.
Буйабес, 50 g: сколько калорий?
Буйабес, 50 g: 70 ккал, белки 5.7 g, углеводы 1 g, жиры 5.3 g.
Буйабес, 150 g: сколько калорий?
Буйабес, 150 g: 209 ккал, белки 17 g, углеводы 3 g, жиры 15.8 g.
Буйабес, 200 g: сколько калорий?
Буйабес, 200 g: 278 ккал, белки 22.6 g, углеводы 4 g, жиры 21 g.
Буйабес, 250 g: сколько калорий?
Буйабес, 250 g: 348 ккал, белки 28.3 g, углеводы 5 g, жиры 26.3 g.
Источник: CoFID (UK) 17-770 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки