Знай, что у тебя на тарелке
Стебли ревеня
Калорийность и пищевая ценность
тушеные без сахара
14
калорийkcal на 100 g
Белок1 g
Углеводы1.2 g
Жир0.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 14 kcal —
- Белки 1 g 2%
- Углеводы 1.2 g 0%
- Жиры 0.6 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 1.3 g 5%
- Сахара 1.2 g —
- Натрий 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5 µg 1%
- Витамин C 5 mg 6%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.18 mg 1%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.2 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.08 mg 2%
- Витамин B6 0.02 mg 1%
- Биотин (B7) 0.5 µg 2%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 76 mg 6%
- Железо 0.2 mg 1%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 26 mg 2%
- Калий 261 mg 6%
- Цинк 0.18 mg 2%
- Медь 0.04 mg 4%
- Марганец 0.18 mg 8%
- Йод 1 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1 g | 1.2 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.5 g | 0.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1.5 g | 1.8 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 2 g | 2.4 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2.5 g | 3 g | 1.5 g |
Стебли ревеня: частые вопросы
Стебли ревеня, 100 g: сколько калорий?
Стебли ревеня, 100 g: 14 ккал, белки 1 g, углеводы 1.2 g, жиры 0.6 g.
Стебли ревеня, 50 g: сколько калорий?
Стебли ревеня, 50 g: 7 ккал, белки 0.5 g, углеводы 0.6 g, жиры 0.3 g.
Стебли ревеня, 150 g: сколько калорий?
Стебли ревеня, 150 g: 21 ккал, белки 1.5 g, углеводы 1.8 g, жиры 0.9 g.
Стебли ревеня, 200 g: сколько калорий?
Стебли ревеня, 200 g: 28 ккал, белки 2 g, углеводы 2.4 g, жиры 1.2 g.
Стебли ревеня, 250 g: сколько калорий?
Стебли ревеня, 250 g: 35 ккал, белки 2.5 g, углеводы 3 g, жиры 1.5 g.
Источник: CoFID (UK) 14-389 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки