Знай, что у тебя на тарелке
Соцветия брокколи
Калорийность и пищевая ценность
в панировке из пшеничной муки, яйца и сухарей, обжаренные во фритюре, с солью
134
калорийkcal на 100 g
Белок4.5 g
Углеводы8.3 g
Жир8.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 134 kcal —
- Белки 4.5 g 9%
- Углеводы 8.3 g 3%
- Жиры 8.6 g 11%
- Клетчатка 2.8 g 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 4.5 g | 8.3 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2.2 g | 4.1 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 6.7 g | 12.4 g | 12.9 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 8.9 g | 16.6 g | 17.2 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 11.1 g | 20.7 g | 21.5 g |
Соцветия брокколи: частые вопросы
Соцветия брокколи, 100 g: сколько калорий?
Соцветия брокколи, 100 g: 134 ккал, белки 4.5 g, углеводы 8.3 g, жиры 8.6 g.
Соцветия брокколи, 50 g: сколько калорий?
Соцветия брокколи, 50 g: 67 ккал, белки 2.2 g, углеводы 4.1 g, жиры 4.3 g.
Соцветия брокколи, 150 g: сколько калорий?
Соцветия брокколи, 150 g: 201 ккал, белки 6.7 g, углеводы 12.4 g, жиры 12.9 g.
Соцветия брокколи, 200 g: сколько калорий?
Соцветия брокколи, 200 g: 268 ккал, белки 8.9 g, углеводы 16.6 g, жиры 17.2 g.
Соцветия брокколи, 250 g: сколько калорий?
Соцветия брокколи, 250 g: 335 ккал, белки 11.1 g, углеводы 20.7 g, жиры 21.5 g.
Источник: tbca BRC0262B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки